份运动还没完成，应景钻进书房，他拿了健身包敲门说一声，到小区健身房运动去了。

自从上次知道应景身边有个虎视眈眈的体育老师后，石知行把自己的健身类目做了优化。

一直以来，他都是以保持体力增强耐力为主，一周可能撸铁一两次，让肌肉不流失即可，追求的是薄厚适中的肌肉，着重的是线条的塑造。